3 Segredos para melhorar a performance
- Treinar com regularidade. Este é um desporto exigente em termos técnicos e, portanto só com treino você vai conseguir progredir.
- Arranjar um companheiro com quem treinar com regularidade para que estejam o mais coordenado possível para enfrentar as competições com adversário-amigos ou, futuramente, nas provas oficiais organizadas pela Federação Local de Futevôlei.
- Os pressupostos táticos desta modalidade são semelhantes ao voleibol de praia. Implicam uma boa coordenação defensiva entre os elementos da dupla e uma boa capacidade de recepção da bola e passe para que o ataque se efetue o mais perto da rede criando mais probabilidades de colocação da bola no campo adversário. Em contrapartida, os gestos técnicos são muito diferenciados do voleibol, englobando uma grande variedade. A sua aprendizagem/consolidação implica muitas repetições: serviço, recepção/passe com peito, passe com pé/coxa, ataque com a cabeça…
Trecho retirado e adaptado do Texto "Várias atividades que você pode praticar para melhorar a sua saúde"
Portal Desporto e saúde
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